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Der Verzehr von ausreichend Ballaststofen sorgt für einen gesunden Stoffwechsel und eine gute Verdauung, und sichert die Aufnahme aller wichtiger Nährstoffe aus den Lebensmitteln. Ein kontaminiertes, „verstopftes” Verdauungssystem verhindert die richtige Verdauung. Die meisten Menschen verzehren lediglich 15 g Ballasstoffe pro Tag, während die gesunde Menge täglich 25 g wäre. Ballasstoffe wirken entschlackend und leisten damit einem Beitrag zur vollwertigen Gesundheit.
Flohsamenschalen sind eine hervorragende lösliche Ballaststoffquelle, die das Zwanzigfache Wassermenge seines Gewichts aufnehmen kann. So entsteht ein weiches Gelee, das im Darmtrakt absobiert wird. Das hilft bei der Entfernung von Giftstoffen und verhindert, dass diese Stoffe eine lange Zeit im Darm verweilen.
Bei empfindlichem Darm: Flohsamenschalen sind eine ideale Ballaststoffquelle bei Weizenunverträglichkeit. Sie beruhigen den sensiblen Darm, der durch Weizen überansprucht werden kann. Flohsamenschalen sind völlig natürlich und sicher. Millionen verwenden dieses Lebensmittel jährlich. Sie werden vom Organismus nicht absorbiert, wird als nicht gereizt und führen zu keiner Abhängigkeit. Deshalb können sie auch langfristig vverwendet werden.
Empfohlen bei:
- Verdauungsproblemen (Verstopfung, Durchfall, Blähungen)
- Als Kur zur Reinigung des Verdauungstraktes
Anwendungsempfehlung:
In Kuchen oder Brot wird die Konsistenz verbessert, wenn ein Teil des Mehls durch Flohsamenschalen errsetzt wird.
Zutaten: Flohsamenschalenmehl
Korngröße 60 MESH
Herkunft: Indien
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Produkt:
Energie kj |
1570 |
Energie kcal |
375 |
Fett |
2,57 g |
davon gesättigte Fettsäuren |
0,65 g |
Kohlenhydrat |
0,95 g |
davon Zucker |
<0,5 g |
Protein |
3 g |
Salz |
40,1 mg |
Ballaststoffen |
75,18 g |
Glutenfreie Rezepte:
Glutenfreie Blumenkohl Gnocchi
Paleo Fladen mit Rote Bete-Creme
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